Uykusuz bir evde mutluluk olmaz. Bebeklerin kendi kendine uykuya dalabilmesi bir beceridir ve sonradan öğrenilebilir. Ancak anne-baba eğitimi verirken bakıcının bu düzene uymaması (örneğin çocuğu sallayarak uyutması) tüm süreci bozar.
Takım Oyunu Şart
- Tutarlılık: Anne "Yatağa bırak çık" derken, bakıcı "Kucağımda uyusun" diyemez. Yöntem (Ferber, Tracy Hogg vb.) neyse herkes uymalıdır.
- Uyku Ritüelleri: Bakıcının banyo, masaj, kitap okuma gibi uyku öncesi rutinleri doğru uygulaması gerekir.
- Gündüz Uykusu Takibi: Gece uykusunun kalitesi, doğru zamanlanmış gündüz uykularına bağlıdır.